Tuesday, September 25

Healthy

Manfaat Urban Farming untuk Kesehatan

Manfaat Urban Farming untuk Kesehatan

Healthy, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Urban farming merupakan kegiatan berkebun yang dilakukan di perkotaan. Tren ini makin marak karena masyarakat semakin sadar akan gaya hidup sehat dan ramah lingkungan. Dari segi ekonomi dan kesehatan, urban farming dinilai jauh lebih efektif. Konsep urban farming sangat sederhana karena Anda tidak membutuhkan lahan luas. Anda bisa melakukannya di area yang sempit dan terbatas seperti halaman rumah, misalnya. Balkon rumah pun dapat Anda sulap jadi kebun kecil. Selain membuat rumah lebih asri dan hijau, ada banyak manfaat lain yang dapat Anda peroleh dengan berkebun di perkotaan. Apa saja? Mencukupi kebutuhan sayur dan buah untuk keluarga Tidak perlu repot berbelanja sayur dan buah setiap hari ke pasar. Dengan urban farming, Anda dapat memetik langsung h...
Dibalik Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Dibalik Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Dalam satu sendok teh atau sekitar 2 gram cengkeh, terkandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram serat, dan 1 gram karbohidrat. Cengkeh juga mengandung nutrisi lain seperti kalium, mangan, kalsium, magnesium, natrium, zinc, folat, antioksidan, vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Maka tak heran, berbagai nutrisi tersebut mendukung manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh. Berbagai pemanfaatan cengkeh dalam dunia kesehatan, di antaranya: Mengurangi sakit gigi Minyak cengkeh dipercaya bisa mengatasi nyeri akibat sakit gigi. Hal ini dikarenakan senyawa eugenol yang terkandung di dalam cengkeh mampu mengurangi rasa nyeri di gigi dan gusi. Cengkeh juga terlihat memiliki efek antioksidan, antikuman, dan antijamur. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa seny...
Cacar Monyet, Berikut Gejala dan Penyebabnya

Cacar Monyet, Berikut Gejala dan Penyebabnya

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Infeksi cacar monyet ditemukan di Inggris setelah Public Health England (PHE) menyatakan dua warganya positif terdiagnosis penyakit langka ini. Kedua pasien tersebut diketahui baru melakukan perjalanan ke Nigeria, Afrika Barat. Di wilayah tersebut, cacar monyet tengah menjadi wabah. Mengetahui gejala dan penyebab cacar monyet terbilang perlu sebagai salah satu langkah pencegahan. Penyakit cacar monyet atau monkeypox adalah penyakit zoonosis, dimana virus penyebabnya dapat menyebar dari hewan ke manusia. Bagi sebagian besar orang, mungkin penyakit ini terdengar asing karena memang sudah jarang ditemukan. Virus monkeypox merupakan penyebab dari cacar monyet. Virus ini masuk dalam kelompok poxviridae, bersama dengan virus penyebab smallpox. Itulah sebabnya se...
Manfaat Sereh untuk Berbagai Penyakit

Manfaat Sereh untuk Berbagai Penyakit

Healthy, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Setiap 100 gram sereh mengandung 100 kalori. Sereh juga mengandung karbohidrat, sedikit protein dan lemak, vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, kalium, dan natrium yang dapat bermanfat untuk berbagai penyakit, diantaranya 1. Mencegah Kanker Kandungan antioksidan yang tinggi dalam sereh dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan menghambat proses oksidasi di dalam tubuh, serta menurunkan metabolisme sel-sel karsinogenik. Citral yang terdapat di dalam sereh juga dapat membantu membunuh sel-sel kanker tanpa membahayakan sel-sel sehat. Geraniol dan citronellol merupakan agen anti kanker lain yang juga terdapat di dalam sereh. Konsumsi sereh dapat membantu mencegah terjadinya kanker ovarium (indung telur) dan kanker pankreas. 2. Men...
Rahasia Mata Segar Bagai Seorang Pramugari

Rahasia Mata Segar Bagai Seorang Pramugari

Health, Healthy, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Penglihatan mata yang jernih membuat kepercayaan tersendiri bagi seseorang, karena tidak perlu khawatir mata terlihat lesu akibat paparan sinar gadget atau yang lainnya. Berbicara tentang mata, pernahkah Anda memperhatikan pramugari yang ada di pesawat? Pernahkah Anda melihat kondisi mata mereka? Ya, sangat segar dan terlihat jernih meski harus tetap terjaga berjam-jam lamanya. Jadi, apakah Anda ingin kondisi mata yang demikian? Tidak perlu repot. Ini beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mendapatkan mata bebas lelah seperti pramugari: 1. Basahi mata dengan air hangat dan dingin Untuk “membangunkan” mata yang lelah dalam waktu 30 detik, Anda membutuhkan air hangat dan dan air dingin. Pertama, tutup mata Anda dan basahi dengan air air hangat. H
Masa Subur Wanita? Beginilah Cirinya

Masa Subur Wanita? Beginilah Cirinya

Health, Healthy, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Wanita saat masa subur memiliki peluang yang sangat besar untuk hamil, nah bagi kalian para wanita sudahkah mengetahui ciri-ciri masa subur? Sebelumnya untk diketahui, masa subur biasanya terjadi dengan siklus 14 hari setelah menstruasi pertama, dan wanita sering mengalami hal yang tidak nyaman. Beberapa wanita yang mengalami hal tersebut dikarenakan adanya perubahan hormon, sehingga kerap mengalami nyeri perut. Meski demikian, keluhan itu akan hilang bersamaan dengan usainya masa subur, tetapi beberapa wanita merasa tidak nyaman hingga berlanjut sampai menstruasi selesai. Bila keluhan tersebut muncul, maka sudah selayaknya untuk berkonsultasi pada dokter. Oleh karenanya, kenalilah ciri atau tandanya sebagai berikut: 1. Perut bagian bawah sedikit nye...
Tanda Usus Buntu Akan Segera Pecah

Tanda Usus Buntu Akan Segera Pecah

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Setiap orang pasti pernah mengalami sembelit dan diare setidaknya sekali di sepanjang kehidupannya. Akan tetapi, walaupun lebih jarang, radang usus buntu atau apendisitis juga cukup sering ditemui. Bila tidak segera diobati, radang usus buntu dapat membuat usus robek (pecah) dan menyebarkan berbagai kuman di dalamnya ke dalam rongga perut. Hal ini dapat membahayakan jiwa penderitanya. Walaupun tidak semua kasus apendisitis akan menyebabkan usus robek, akan tetapi semakin lama gangguan ini tidak diobati, maka semakin besarlah resikonya. Untuk itu, mengetahui gejala apendisitis sedini mungkin sangatlah penting. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa gejala usus buntu yang perlu Anda waspadai. Segera cari pertolongan medis bila Anda mengalami gejala ini. ...
Lebih Baik Minyak Karo atau Salep Pereda Nyeri untuk Kram Otot

Lebih Baik Minyak Karo atau Salep Pereda Nyeri untuk Kram Otot

Health, Healthy, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Beberapa waktu lalu, atlet bulu tangkis Anthony Ginting mengalami cedera kram otot saat melawan Shi Yuqi pada final beregu bulu tangkis Asian Games 2018. Tak selang waktu lama, ia dikabarkan sembuh dari cederanya. Anthony dikabarkan tidak memakai salep pereda nyeri untuk meredakan kram ototnya. Pilihannya, jatuh kepada minyak karo yang diberikan oleh sang ibunda, Lucia Sriati. Ibunda Anthony Ginting yang tinggal di Bandung sampai bergegas ke Jakarta untuk mengantarkan minyak karo tersebut. Tujuannya, agar Antony bisa segera memakainya dan terhindar dari kram otot saat bertanding di nomor perorangan. Entah benar karena minyak karo atau bukan, Anthony Ginting memang tampil luar biasa dan sampai ke semifinal. Manfaat minyak karo Sejauh ini memang belum ada p...
Tips Pencegahan Katarak

Tips Pencegahan Katarak

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Katarak adalah kekeruhan dari lensa mata yang tidak menyakitkan. Karena mereka menghalangi cahaya dari melewati lensa, katarak menyebabkan sulit untuk melihat dengan jelas dan bahkan dapat menyebabkan kebutaan bila tidak segera di tangani. Katarak bersifat progresif yang berarti akan semakin memburuk dari waktu ke waktu, kebanyakan kasus terjadi pada orang yang lebih tua, tetapi dapat juga bisa terjadi pada orang yang lebih muda. Ingat, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menurunkan risiko mengalami katarak: Tidak merokok. Selalu memakai topi atau kacamata hitam di bawah sinar matahari. Menjaga kadar gula darah untuk penderita kencing manis terkontrol dengan baik. Batasi konsumsi alkohol. Penglihatan adalah hal yang penting, maka...
Kenali Gejala Dari Gangguan Kepribadian Paranoid

Kenali Gejala Dari Gangguan Kepribadian Paranoid

Health, Healthy, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Orang-orang dengan gangguan kepribadian paranoid sangat curiga pada orang lain, akibatnya mereka sangat membatasi kehidupan sosial mereka. Mereka seringkali merasa bahwa dirinya berada dalam bahaya dan mencari bukti-bukti untuk menunjukkan kecurigaan mereka. Gejala-gejala yang sering terjadi antara lain : Merasa bahwa orang lain memiliki motif tersembunyi. Meragukan komitmen, loyalitas, atau kepercayaan orang lain. Merasa bahwa dirinya akan dieksploitasi oleh orang lain. Menangkap makna-makna tersembunyi dari tanda-tanda yang biasa. Berulang kali curiga atau cemburu tanpa alasan bahwa pasangannya tidak setia padanya. Tidak mampu bekerja sama dengan orang lain. Mengucilkan diri. Ada sikap permusuhan. Tidak bisa memaafkan dan pendenda...