Friday, March 22

Health

Waspadai Penyakit yang Paling Menguras Keuangan

Waspadai Penyakit yang Paling Menguras Keuangan

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Menderita penyakit tetentu sering membuat stres, apalagi rasa stres tersebut bisa makin menjadi setelah datang tagihan medis yang luar biasa mahal. Ya, beberapa penyakit membutuhkan biaya pengobatan yang tidak murah. Terkait hal tersebut, sebuah studi pada 2014 yang diterbitkan di Maine Law Review mengungkap bahwa di Amerika Serikat, “hutang” medis dapat menyebabkan 18–26 persen kebangkrutan pada seseorang. Senada dengan itu, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengatakan bahwa penyakit dengan beban keuangan besar adalah yang bersifat kronis atau yang membutuhkan tindakan operasi. Secara garis besar, inilah beberapa gangguan kesehatan yang bisa menguras kantong Anda: 1. Gangguan pembuluh darah Gangguan pembuluh darah yang dimaksud meliputi
Kenali Gejala Menopause Pada Pria

Kenali Gejala Menopause Pada Pria

Health, Lifestyle
Triwarta.com, Jakarta - Selain terjadi pada wanita, ternyata menopause juga dapat terjadi di kalangan pria lho. Sesuai penjelasan dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, kondisi hormon testosteron pada pria amatlah bervariasi dan memengaruhi kondisi tubuh. “Hormon testosteron akan menurun secara perlahan. Setelah pria berusia di atas 30 tahun, hormon testosteron akan menurun sekitar 1 persen dalam setahun. Pada usia 70 tahun, penurunan kadar hormon testosteron pada pria akan mencapai 50 persen,” ujarnya. Lebih lanjut, dr. Nadia menjelaskan bahwa menopause pada pria atau sering disebut sebagai andropause merupakan kondisi penurunan hormon testosteron seiring terjadinya proses penuaan. “Andropause terjadi karena produksi hormon dan bioavailabilitas testosteron menurun secara bertahap
Makanan Tinggi Gula Yang Sering Dianggap Sehat

Makanan Tinggi Gula Yang Sering Dianggap Sehat

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Semakin meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat, tren mengkonsumsi makanan sehat atau mengikuti pola diet tertentu pun semakin meningkat. Namun demikian, Anda perlu mengetahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang dianggap sebagai makanan sehat, ternyata mengandung kadar gula yang terlalu tinggi. Berikut ini beberapa di antaranya : Yoghurt Rasa Buah Anda suka mengkonsumsi yoghurt? Selain mengenyangkan dan tinggi kalsium, yoghurt tak banyak mengandung lemak. Namun, jika Anda memilih untuk mengonsumsi yoghurt rasa buah dalam kemasan, selain memperoleh manfaat baiknya, Anda juga memasukkan gula yang tinggi ke dalam tubuh. Satu kemasan yoghurt rasa buah 250 mililiter mengandung gula sekitar 30-40 gram. Jadi, jika Anda menyukai yoghurt...
Penyebab Pekerja Kantoran Lebih Rentan Terkena Stroke

Penyebab Pekerja Kantoran Lebih Rentan Terkena Stroke

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Banyak pekerja kantoran yang mengaplikasikan gaya hidup yang menjadikan mereka lebih rentan mengalami stroke. Misalnya, makan makanan yang bergizi kurang atau makanan tidak sehat, kebiasaan merokok, malas berolahraga, dan sebagainya. Seringnya, kesibukan kantor dijadikan alasan gaya hidup tak sehat mereka. Padahal, jika punya tekad kuat, kebiasaan buruk ini bisa diubah! Stres, utamanya dalam pekerjaan, juga sering kali dianggap memiliki peran sebagai faktor risiko stroke. Sebuah penelitian di Tiongkok menilai dua aspek dari pekerjaan, tuntutan pekerjaan psikologis (misalnya jam kerja, tekanan di tempat kerja, beban mental, dan tingkat tanggung jawab pekerja), dan kontrol pekerjaan (lebih pada kontrol Anda sebagai pekerja kantoran terhadap keputusan-keputusan ...
Kiat-Kiat Agar Lebih Sehat di Lingkungan Kerja

Kiat-Kiat Agar Lebih Sehat di Lingkungan Kerja

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Ada beberapa kiat yang bisa Anda lakukan untuk menjadi lebih sehat di kantor, dalam arti mencegah dan menghindari stres, serta menendang jauh-jauh gaya hidup sedenter. Apa saja? Buatlah urutan pekerjaan yang perlu berdasarkan skala prioritas dan selesaikan satu per satu. Selain itu, dengan membuat urutan tugas dan menyelesaikannya satu per satu akan menghindari tugas yang terlewat. Lakukan meditasi atau latihan pernapasan untuk menenangkan diri, terutama jika Anda merasa beban pekerjaan menyerang. Bernapaslah dalam-dalam untuk membantu memasok oksigen ke otak. Selama bekerja, biasakan ambil rehat sejenak setiap beberapa jam sekali. Gunakan waktu ini untuk berjalan dan melakukan olahraga ringan. Hiaslah area kerja Anda dengan benda-benda yang dapat me...
Memahami Penyebab Kolesterol Tinggi Pada Anak

Memahami Penyebab Kolesterol Tinggi Pada Anak

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Kadar kolesterol normal pada anak sebenarnya tidak jauh berbeda dengan orang dewasa. Batas nilai kolesterol total yaitu kurang 200 mg/dL. Dengan angka kolesterol baik lebih 40 mg/dL, sedangkan kolesterol jahat kurang dari 130 mg/dL. Umumnya kolesterol tinggi pada anak disebabkan oleh faktor keturunan dan pola makan yang tidak sehat. Misalnya, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung lemak jenuh secara berlebihan, seperti keju, susu cokelat, produk olahan daging (sosis dan daging burger), es krim, dan kentang goreng. Tidak ada gejala khusus yang dapat menandakan seorang anak memiliki kolesterol tinggi. Namun, Bunda bisa memeriksakan Si Kecil ke dokter untuk memastikannya. Umur yang ideal untuk melakukan cek kolesterol adalah 9-11 tahun, kem...
Gambarkan Kepribadian dari Fobia

Gambarkan Kepribadian dari Fobia

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Fobia atau rasa takut berlebih terhadap sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya dapat dialami oleh siapa saja, termasuk Anda. Fakta menyebutkan, fobia adalah salah satu jenis gangguan kecemasan yang merupakan perasaaan takut berlebihan dan tidak beralasan terhadap sesuatu. Hal ini membuat orang yang fobia berusaha untuk menghindari sesuatu yang membuatnya ketakutan. “Bedanya dengan rasa takut, fobia biasanya muncul sekalipun sumber ketakutan tidak berada di hadapannya dan dapat menetap sampai bertahun-tahun. Fobia biasanya muncul saat usia anak-anak atau remaja dan berlanjut sampai usia dewasa,” kata dr. Rio Aditya. Lebih lanjut, dr. Rio menjelaskan bahwa fobia terjadi dengan gejala seperti Perasaan cemas, takut, atau panik yang tidak terkontrol saat be
Hubungan Antara Kanker Paru dan Infeksi Hidung Tenggorokan

Hubungan Antara Kanker Paru dan Infeksi Hidung Tenggorokan

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Perlu diketahui dulu bahwa baik hidung, tenggorokan, dan paru merupakan kesatuan sistem pernapasan. Apabila salah satunya terganggu, pasti akan mengganggu fungsi yang lain juga. Menurut dr. Melyarna Putri dari KlikDokter, saat paru-paru sudah terkena kanker, hidung dan tenggorokan bisa memunculkan berbagai gejala. Sebab, bakteri, virus, serta zat berbahaya lain pemicu kanker pasti melewati hidung dan tenggorokan terlebih dulu sebelum sampai di paru-paru. “Jika berfokus pada kanker paru, meski pemicunya melewati hidung serta tenggorokan terlebih dulu, tetap saja yang mengalami keganasan adalah paru-parunya, bukan kedua organ tersebut. Hidung dan tenggorokan hanya sebagai penampil gejala dari kanker paru,” kata dr. Melyarna. Beda halnya jika yang dibicara
Jus Tomat Yang Menyegarkan, Pelepas Dahaga Kaya Manfaat

Jus Tomat Yang Menyegarkan, Pelepas Dahaga Kaya Manfaat

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Saat sedang haus kebanyakan orang sering sekali mengambil minuman soda atau minuman manis lainnya. Padahal seperti kita ketahui minuman tersebut memiliki banyak bahan berbahaya yang bisa merusak tubuh Anda, salah satunya memicu penyakit kencing manis. Dibandingkan Anda meminum minuman yang menjadi racun bagi tubuh, lebih baik Anda mencari minuman yang menyehatkan Anda seperti jus tomat. Mengapa jus tomat? Ada 5 alasan yang membuat Anda harus memilih jus tomat untuk melepas dahaga yaitu: 1. Mengandung likopen Buah tomat mengandung likopen yang cukup tinggi. Likopen berguna untuk mencegah kanker, menstimulasi aliran darah dan membantu menurunkan tekanan darah. Tapi memang untuk mendapatkan hasil likopen yang baik adalah dengan menggorengnya, tapi bila ...
Yuk Kenali Penyebab Bayi Sering Muntah

Yuk Kenali Penyebab Bayi Sering Muntah

Health, Healthy
Triwarta.com, Jakarta - Muntah pada bayi merupakan kondisi keluarnya isi perut secara paksa. Saat hal ini terjadi, bayi cenderung menjadi rewel. Muntah yang keluar begitu saja, biasanya setelah menyusui, umumnya disebabkan lambung bayi tidak bisa menampung makanan yang masuk. Terdapat berbagai penyebab bayi sering muntah, mulai dari yang wajar sampai yang harus diwaspadai. Di antaranya: Makan atau minum terlalu banyak dan cepat Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ukuran lambung bayi yang masih kecil butuh penyesuaian dengan porsi susu atau makanan. Bayi butuh bersendawa agar makanan yang masuk bisa muat di perutnya. Memaksakan bayi makan terlalu banyak dan terlalu cepat dapat membuat bayi muntah. Mengalami gangguan pencernaan Bayi sering muntah secara tiba-tiba diiring...